DUMINICĂ, 15 IUNIE 2025
15:00 – 15:45
Instructor: Costin Bucura

Este un antrenament full-body, destinat dezvoltării forței și masei musculare, bazat pe exerciții clasice cu gantere, cu greutăți ajustabile în funcție de nivelul fiecărei persoane. Reprezintă o provocare atât pentru începători sau persoane active, cât și pentru instructorii care doresc să își testeze limitele. Acest antrenament elimină monotonia exercițiilor tradiționale din sala de fitness, deoarece toate exercițiile sunt executate pe fond muzical, într-un ritm dinamic.