SÂMBĂTĂ, 14 IUNIE 2025
09:00 – 09:45
Instructori: Ana Hoantă, Ovidiu Atanasiu
Pilates Core Awakening-este o clasă dinamică, concepută pentru a activa și întări centrul corpului, îmbunătățind postura, stabilitatea și conexiunea minte-corp. Printr-o combinație de exerciții controlate, respirație conștientă și mișcări fluide, această sesiune te va ajuta să-ți descoperi forța interioară și să îți duci practica Pilates la nivelul următor.
